Portakal suyu enfeksiyona iyi gelir mi? Portakal, yüksek C vitamini ve antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilir. Ayrıca içerdiği lif, potasyum ve diğer besin maddeleri sayesinde kalp hastalığı, bazı kanser türleri ve göz hastalıkları riskini azaltabilir. Portakal iltihaba iyi gelir mi? Örneğin, bir portakalın kabuğu içeriğinden daha fazla lif içerir. Ayrıca, kabukta besinsel açıdan faydalı olan flavonoidler bulunur. Birçok besinde bulunan flavonoidler, kan basıncını düşürücü ve iltihap giderici etkiye sahiptir. Portakal hangi hastalıklara iyi gelir? Portakal, içerdiği C vitamini sayesinde hücre hasarını önler ve kansere neden olan serbest radikallerle savaşır. Bağışıklık sistemini…
Yorum Bırak