Göz kuruluğuna en iyi gelen şey nedir? Yeşil yapraklı sebzeler: İçerdikleri C vitamini sayesinde antioksidan etki gösterirken, içerdikleri folik asit sayesinde gözlerimize iyi gelir ve kuru göz semptomlarını hafifletir. Kuruyemişler: Özellikle fındık, fıstık, kaju ve ceviz içerdikleri vitamin, mineral ve omega-3 yağ asitleri sayesinde gözyaşlarına faydalıdır. Göz kuruluğu ne tetikler? Kuru göz semptomlarına yol açan en önemli faktör yetersiz gözyaşı salgılanmasıdır. Ancak mevcut gözyaşlarının buharlaşması da kuru göz sendromuna yol açabilir. Gözün kemik duvarının üst dış köşelerindeki gözyaşı bezleri gün boyunca düzenli olarak gözyaşı salgılar. Zeytinyağı göze iyi gelir mi? Zeytinyağı ayrıca yabancı maddeleri gözlerden uzaklaştırmak ve kızarıklık, kaşıntı gibi…
Yorum Bırak