Atıştırmalık olarak ne yenebilir? Sağlıklı Atıştırmalık Besin Grubu ÖrnekleriKuruyemişler (ceviz, fındık, badem, leblebi) + taze veya kuru meyve.Protein (peynir, süt, yoğurt, ayran) + taze meyve.Salatalık, havuç, domates, marul vb. çiğ sebzeler.Süt + yulaf ezmesi + taze meyve. Gece karnım acıktı ne yesem? Gece Acıkınca Ne Yenir, İçilir?Tarçınlı süt.Salatalık.Yulaflı süt.Meyve.Kuru gıdalar: Kuru meyve, kuru yemiş Sağlıklı atıştırmalık ne olabilir? Enerjinizi Artıracak 8 Farklı Sağlıklı AtıştırmalıkBadem. Badem enerji veren besinler arasında yer alır. … Muz. Muz, insanların sağlıklı beslenme düzenlerinin bir parçası olarak öne çıkan meyve türüdür. … 3. Ceviz. Ceviz, yüksek miktarda omega-3 yağ asitleri içerir. … Fındık. … Granola Bar.…
Yorum Bırak