1 Adet Saç Böreği Kaç Kaloridir? Bir porsiyon peynirli hamur 259 kalori, kıymalı hamur 280 kalori, patatesli hamur ise 262 kalori içermektedir. Bu nedenle hamur işi tüketirken aşırıya kaçmamak gerekmektedir. 1 Adet Börek Kaç Kaloridir? Sık tüketenler ve kilosunu kontrol altında tutanlar için çiğ böreğin kalori değerlerini listemize ekledik: Orta boy çiğ börek: 264 kalori. 140 gramlık çiğ börek porsiyonu: 528 kalori. Börek diyete uygun mu? Kıymalı börek; yapımında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir, bu sebeple diyet yapanlar veya diyabet hastası olanlar tüketiminde dikkatli ve sınırlı olmalıdır. Patatesli sac böreği kaç kalori? 100 gram patates hamuru 272…
Yorum Bırak